Concepto educación física, objetivos, medios, diferencia de Educacion Física, deporte y recreación.

La educación física es la educación de la salud, del cuerpo-mente. Su objetivo es el de enseñar los valores para que el alumno futura personal social, tenga los conocimientos mínimos que le permitan cuidar su cuerpo y mantener su salud; la educación física da las bases motoras comunes a todos los deportes con el fin de que si el alumno se decide ser deportista de competición, llegue con conocimientos motores básicos a todos los deportes.

La educación física es un concepto amplio que trata del desarrollo y formación de una dimensión básica del ser humano, el cuerpo y su motricidad, esta no se puede desligar de los otros aspectos de su desarrollo, evolución-involución.

MEDIOS   DE LA EDUCACION FISICA

Aptitud física:

- Capacidad aeróbica.
- Potencia anaeróbica.
- Flexibilidad
Deporte colectivo:

- Basquetbol.
- Voleibol
- Futbol

Deporte Individual:

- Atletismo
- Natación- Gimnasia

Recreación:

- Juegos
- Expresión cultural y social
- Vida al aire libre

La diferencia que existe entre estas tres actividades que son: educación física, deporte y recreación, es que como ya se vio anteriormente la educación física nos da un amplio conocimiento del entrenamiento del cuerpo para tener buena salud física y mental mediante ejercicios, por otra parte el deporte es la práctica de un ejercicio siguiendo determinadas reglas universales, mientras que la recreación consiste en jugar, divertirte y las reglas varían.

La educación física, la recreación y los deportes apoyan dos núcleos de la inteligencia corporal: el control de los movimientos físicos propios y la capacidad para manejar objetos con habilidad. La atracción que sienten los jóvenes por conquistar metas de velocidad, agilidad, coordinación, fuerza y creatividad contribuye al desarrollo de una disposición física y mental favorable a la educación física de calidad.